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換季 !!!長粉刺 冒痘 先就醫 擦果酸預防

春季天氣開始變暖,很多人額頭、鼻頭與臉頰開始長粉刺、痘痘,皮膚科醫師朱芃年說,氣溫升高時,皮膚出油量會變多,毛孔若被油分堵塞,就容易長粉刺、冒痘痘,堵塞嚴重會引起皮膚發炎就變成膿皰狀痘痘,每到春季求診的人數會增加3成,平時應加強保濕並用果酸保養品幫助角質正常代謝、避免油分堆積,但不要過度洗臉去油,或頻繁拔粉刺、硬擠痘痘,以避免加重症狀。報導╱許芷維 攝影╱楊明龍

皮膚科醫師朱芃年說,長粉刺、痘痘時,別用手或青春棒等工具硬擠,不僅容易傷害皮膚,也常因工具消毒不完全、傷口感染,造成毛囊炎或凹疤、色素沉澱,嚴重時甚至會引起蜂窩性組織炎。有症狀時,除了可擦健保給付的A酸、類固醇等外用藥膏治療,也可自費做果酸換膚或飛梭雷射、淨膚雷射、脈衝光等,但朱芃年醫師提醒,剛換季時膚況還不穩定,膚質較脆弱,做任何療程都要先經過醫師評估,並調低果酸濃度或雷射能量,以免刺激皮膚,使粉刺、痘痘不減反增。
要注意


避用磨砂膏柔珠

氣溫變暖時,皮膚出油量會增加、角質層變厚,但換季時天氣還不穩定,常忽冷忽熱,膚況較脆弱,此時不要用磨砂膏或含顆粒、柔珠的洗面乳,因為這些物理性去角質的產品效果較強,容易傷害皮膚。

果酸換膚低濃度

長粉刺、痘痘也可做果酸換膚改善,最好由醫師評估膚況後選擇適合的濃度,再由護理師進行療程,濃度不宜超過30%。朱芃年醫師說,較不建議杏仁酸換膚,因它的效果比果酸強烈,對皮膚刺激較大。

雷射能量要降低

粉刺、痘痘常伴隨毛孔粗大問題,可做飛梭雷射、淨膚雷射或脈衝光等改善粉刺、痘痘,並縮小毛孔,但換季時皮膚較敏感脆弱,如雷射能量過高,易使皮膚受傷,此時如施打雷射,能量要比平常低10%至20%。


洗臉水溫要適中

洗臉如果水溫太高,容易使臉部油脂分泌增加,會越洗越油,而冷水則會使毛孔收縮,不易完全清潔,洗臉時水溫要適中,洗前可先用手感覺水溫,比體溫略高即可。

臉油用清水清潔

過度清潔會讓角質增生堵塞毛孔,油分無法代謝反增加粉刺。每天最多用洗面乳洗1次臉,仍覺油用清水潑洗;別用卸妝油卸妝,以免油分堆積,用不含酒精濕紙巾卸妝。

果酸助角質代謝

果酸可幫助角質代謝,避免油分堆積,市售果酸保養品的濃度通常低於15%,可每天使用,如有輕微刺癢是正常的,但如有發紅、脫皮症狀就代表太刺激,應該要停用。

拔粉刺2周一次

鼻子、臉頰處如長粉刺,可用妙鼻貼、除粉刺面膜拔除,但拔除同時,也會去除皮膚表面角質層,造成刺激性,因此粉刺、痘痘增多及膚況不穩定,別太常用,至少要隔2個星期才能用一次。

用棉花棒擠較好

粉刺夾或青春棒在擠的過程若太用力,易使皮膚留下凹疤、色素疤,可改用2根棉花棒一起擠壓,粉刺、痘痘若已成熟,就可以擠得出來,反之則別硬擠。有些粉刺、痘痘會因皮膚腫脹或長在皮膚較深處,表面看不到開口,可用青春棒尖銳的一端輕輕戳個洞再擠,擠後傷口最好擦點抗生素藥膏,防止細菌感染。
青春棒的環狀端易傷害皮膚,擠粉刺、痘痘時 用尖銳的一端輕輕戳個洞就好。

醫師說 可用口服A酸

皮膚科醫師 朱芃年
長粉刺、痘痘擦外用藥膏,也可口服A酸抑制油脂,但會有皮膚乾燥的情況,孕婦也不宜服用。

 

本文引用自此:

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33247740/IssueID/20110315

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