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冬天運動效果佳 岱宇國際Runners時尚運動購物網伴你運動的好幫手 我要回應  引言回應  發表文章
jjk22832
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寄送站內悄悄話
發表時間:2018-10-26 13:13

(圖片轉自網路)

天氣漸漸轉涼,讓越來越多人降低戶外運動或是運動的念頭,因此每到冬天都有「冬季肥」一說,岱宇國際表示,天氣冷卻讓人感覺懶墮,吃得又多動的又少,很容易就會肥胖,但是冬天運動健身卻能有很好的效果,天氣冷身體需要燃燒更多卡路里來維持體溫,因此在同樣環境下,冬季運動消耗的熱量比夏天多,運動能達到更好的效果,若是戶外運動冷也可以考慮在家做簡單的居家運動。

 

居家運動種類琳瑯滿目,選擇的方向可以從簡單好上手或是自己有興趣的開始,

岱宇國際說明,目前Runners時尚運動購物網販售各式各樣的居家運動器材,包含時尚穩重的SOLE與鐵人三項旗下的Xterra為主,另外還有居家運動器材BodyGym多功能美體塑身棒、啞鈴以及壺鈴等等,此外還有輔助運動的用品,像是Germin GPS運動健身手錶以及Thule的運動休閒背包,用的穿的都有總類,提供消費者全方位的運動與生活用品。

 

Runners時尚運動購物網不定期有優惠活動,加入會員還可以累積點數,岱宇國際提醒,運動與生活越來越緊密,冬天運動雖然能達到很好的效果,運動前人們一定要先檢視自己的身心理狀況,衡量這樣的運動強度與頻率是否合適,不要過度運動以免照成身體的負擔,另外天氣冷暖身運動尤其重要,溫度低的時候身體常常較不靈活,此時更容易發生扭傷或拉傷等運動傷害,必須更加注意,才能兼具運動效果與安全。

 

 



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